Sachês Para Treinos Intensos Com Palatinos D Ribose E Associações - Sabor Morango 30 Sachês

Palatinose: A Palatinose disponibiliza uma glicose de forma gradual devido à sua lenta metabolização. Apresenta baixo índice glicémico (IG 32) e insulinémico, proporcionando um fluxo constante de energia prolongada. Na prática de exercícios físicos, a palatinose contribui para retardar a sensação de fadiga, evitando os sintomas de exaustão, promovendo assim mais resistência, melhorando o rendimento físico, além de aumentar o gasto calórico proveniente das gorduras, em comparação com outros tipos de carboidratos.

D-Ribose: repositor energético de rápida absorção que pode ser utilizado no pré-treino como uma fonte imediata de energia e no pós-treino para recuperação dos estoques de energia. A D-Ribose contribui para o aumento da disponibilidade de trifosfato de adenosina (ATP) - principal fonte de energia das células.

Arginina: A administração oral de arginina tem sido relacionada com a melhora do desempenho físico por provável diminuição da fadiga muscular, decorrente do efeito vasodilatador do óxido nítrico sobre os músculos.
Alanina: O aumento da carnosina muscular tem sido considerado um fator de reforço das capacidades físicas e diminuição da fadiga neuromuscular.

Magnésio citrato: A deficiência deste mineral no organismo pode ser causa de câimbras musculares em exercícios de longa duração e alta intensidade. A carência de magnésio também está associada ao cansaço prematuro em treinamentos de resistência. Bons níveis de magnésio ajudam a melhorar o rendimento e a prevenir danos musculares.

Citrulina: Nossos músculos acumulam substâncias tóxicas durante os treinos de alta intensidade, como ácido lático ou lactato, sendo responsáveis ??pelo aparecimento de fadiga e, portanto, diminuição do nosso desempenho no MTB. Os suplementos pré-treino com citrulina garantem que o seu corpo seja capaz de ``limpar`` os músculos destas substâncias nocivas, permitindo-lhe realizar esforços de alta intensidade durante mais tempo, o que irá melhorar a sua condição física como ciclista.

Vitamina B6: A deficiência de vitamina B6 foi relacionada com dores musculares e articulares, anemia, irritabilidade, úlceras na boca e na língua. A dor nas articulações pode desembocar em dano aos nervos e que pode surgir em alguns atletas durante treinos intensos. As pessoas que levam uma dietas rica em proteínas, como os atletas e os desportistas, têm uma necessidade maior de vitamina B6.

Cafeina: Nos últimos anos, a cafeína tem sido apontada como um recurso ergogênico de caráter nutricional capaz de exercer efeito positivo em exercícios aeróbios (esforços moderados de média e longa duração) e anaeróbios (esforços de alta intensidade e curta duração), com o intuito de amenizar o processo de fadiga e, consequentemente, melhorar o desempenho físico influenciando o resultado final.